Aplicativos para ajudar a emagrecer

Quem tem me acompanhado sabe que sempre estou de olho no meu peso, e por isso eu já testei alguns programas contadores de calorias, porém todos eram muito falhos. Neste meio tempo, acabei encontrando o MyFitnesPal. Graças a este app, aprendi a medir e a controlar todas as minhas calorias adquiridas no meu dia-a-dia, em […]

Panqueca Fitness Fácil

Oi pessoal! Há um tempo eu havia tentado fazer uma panquequinha fit mas acabou virando mais um omelete! Nesta semana peguei a receita com uma amiga, e deu super certo!! Confiram! Ingredientes – 1 Ovo – 1 Banana – 2 colheres de Farelo de Aveia – Manteiga para untar a frigideira – Geléia de morango […]

A importância dos alimentos orgânicos

Garota surpreende a todos com experimento mostrando a diferença entre orgânico e convencional. A gente sempre ouve falar dos beneficios de uma alimentação orgânica, que basicamente significa comer alimentos que sejam isentos de insumos artificiais (como os adubos químicos e os agrotóxicos), drogas veterinárias, hormônios, antibióticos, e organismos geneticamente modificados. Mas você já viu o porquê […]