Oi pessoal! Há um tempo eu havia tentado fazer uma panquequinha fit mas acabou virando mais um omelete! Nesta semana peguei a receita com uma amiga, e deu super certo!! Confiram!

Ingredientes
– 1 Ovo
– 1 Banana
– 2 colheres de Farelo de Aveia
– Manteiga para untar a frigideira
– Geléia de morango ou mel (opcional)

Preparo: Amasse a banana bem esmagadinha, quebre o ovo, em seguida coloque a aveia. Misture bem e  despeje na frigideira untada, em fogo bem baixo!
Rende 2 panquequinhas!
Aprox: 270 calorias

Coloquei geléia de morango por cima, ficou uma delícia!

 

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