Aplicativos para ajudar a emagrecer

Quem tem me acompanhado sabe que sempre estou de olho no meu peso, e por isso eu já testei alguns programas contadores de calorias, porém todos eram muito falhos. Neste meio tempo, acabei encontrando o MyFitnesPal. Graças a este app, aprendi a medir e a controlar todas as minhas calorias adquiridas no meu dia-a-dia, em […]

Receitas de Limonada Suíça

Além de gostosa e refrescante, o limão tem muitos benefícios, segue abaixo duas receitas da limonada suíça que muitos restaurantes fazem e fica delicioso! Ingredientes – 2 limões – 500 ml de água (com gás é mais gostoso) – Açúcar a gosto – Gelo Preparo: Bata tudo no liquidificador, peneire e sirva na hora. Achou amarga? Sem […]

O que se leva dessa vida é a vida que se leva

Certa vez fui a um bar de rock com a minha prima, estava muito cheio e procuramos um lugar para sentar e comer enquanto a banda não começava. Ao olhar para a esquerda, vi dois sofás livres, um de frente para o outro com uma mesa no meio, ao chegar ali o garçom disse que […]

Lançamento do Aplicativo deuBoa

Depois de ver muitas das minhas ideias sendo apresentadas por outras pessoas, finalmente consegui concretizar uma delas com grandes amigos. De um jeito inesperado, mas muito lindo, nasceu o deuBoa. Com um jeitinho simples, esse aplicativo vai te ajudar a encontrar cervejas em promoção antes de sair de casa. E quando você for lá no […]

Sul da ilha – Florianópolis

Em março, antes de ir para Nova York, aproveitei para tirar umas férias com a família, escolhemos Florianópolis na Praia da Solidão. COMO CHEGAR Depois dos Açores, tem placas que indicam o caminho até as próximas praias HOSPEDAGEM Alugamos um sobrado que fica pertinho da praia, por um preço muito bom, e próximo do único restaurante/bar aberto em março. […]

Cuidados com a pele e os meus produtos

Oi gente! Hoje vim trazer pra vocês todos os produtos que eu tenho usado para o rosto ultimamente. Quando eu acordo: o meu dia começa com água termal. Pra refrescar a pele, tenho usado muito essa da Vichy, diz que uma água fresquinha com o rosto quente da cama, ativa a circulação sanguínea reduzindo as olheiras. […]

Pós-treino rosa

E para fechar a semana bem levinha! Pós-treino rosa, em homenagem a Primavera linda que amo 🌷🌷🌷🌷 shake de morango e banana congelada, água, Whey Protein puro sem sabor e linhaça, porque linhaça é fonte de ômega-3 vegetal e estudos relatam que o ômega-3 ajuda na definição de massa muscular também! A banana e o morango […]

1º Agile Day – Softplan

No último dia 06/09, aconteceu a primeira edição do Agile Day da Softplan. O objetivo do evento foi discutir sobre a Cultura Ágil, tanto dentro da Softplan, como em outras empresas de diversos segmentos de atuação. Pra minha felicidade tive o prazer de participar deste evento lindo no meu segundo dia de empresa =) O […]

Risoto de Palmito

E para comemorar com o BRASIL e para agradar meu pequeno que adora, saiu Risoto de palmito, Lagarto ao molho madeira e a “rainha” salada de quinua com pepino, tomatinho cereja,cebola, salsinha e hortelã.

Pãozinho de inhame

E o cafézinho foi acompanhado de pãozinho de inhame, fica muito parecido com pão de queijo, mesmo! E o que ganhamos com isto, são muitos nutrientes ao invés de muitas gorduras do pão de queijo! Ingredientes – 1/2 xícara de inhame cozido (eu refogo com alho e cebola, sal para ficar mais gostoso, cubro com […]